Urlaub offline: Warum Ferien ohne Social Media erholsamer sind
Von Facebook über Instagram bis TikTok: Auch in den Ferien ist das Smartphone immer mit am Start. Doch wie wäre es, einfach mal offline zu bleiben?
Die Vorstellung, den perfekten Familienurlaub auf Social Media zu präsentieren, hat für viele fast schon einen höheren Stellenwert als die Reise selbst. Doch immer mehr Eltern entscheiden sich bewusst gegen die digitale Dokumentation ihrer Ausflüge.
Wie wäres es, wenn auch Sie in diesen Ferien soziale Apps wie Facebook, Instagram und TikTok abschalten würden? Eine solche Entscheidung mag im Zeitalter der Digitalisierung wie ein fragwürdiger Schritt rückwärts erscheinen.
Doch sie birgt ungeahnte Vorteile für das Wohlbefinden aller Beteiligten. Es geht darum, Momente zu schaffen, die in Erinnerung bleiben – fernab von Likes und Kommentaren.
Gegen den Strom schwimmen: Urlaub jenseits des Feeds
Familien, die sich bewusst gegen eine digitale Chronik ihres Urlaubs entscheiden, berichten von einer intensiveren Erfahrung. Ohne den Drang, jeden Moment festhalten und teilen zu müssen, öffnen sich neue Möglichkeiten der Interaktion und des Erlebens.
Der Fokus liegt darauf, gemeinsam das Hier und Jetzt zu geniessen, statt Momente durch einen Bildschirm zu betrachten.
Diese Art des Reisens ermöglicht es Eltern und Kindern gleichermassen, aus dem Alltagstrott auszubrechen und wirklich abzuschalten.
Ein Plus für die psychische Gesundheit
Neben den offensichtlichen Vorteilen wirkt sich diese Form des Urlaubs auch positiv auf die psychische Gesundheit aus. Studien belegen längst den negativen Einfluss übermässiger Social-Media-Nutzung auf unser Wohlbefinden.
Indem man bewusst Pausen von digitaler Kommunikation einlegt, kann dieser negative Effekt gemindert werden. Es bietet zudem eine Chance zur Reflexion über den Umgang mit sozialen Medien im Allgemeinen.
Mit gutem Beispiel voran gehen
Es ist wichtiger denn je, Grenzen bezüglich der Nutzung neuer Technologien innerhalb der Familie festzulegen. Eltern spielen hierbei eine Schlüsselrolle – indem sie Regeln vorgeben, aber ebenso durch ihr eigenes Verhalten.
Durch bewusste Offline-Zeiten während eines Urlaubs können Kinder lernen, dass nicht jeder Moment geteilt werden muss, um bedeutsam oder wertvoll sein.
Das persönliche Erlebnis steht wieder an oberster Stelle, gefolgt vom direkten Austausch innerhalb der Familie.
