Kindgerecht: Warum Kinder mehr Natur brauchen
Die Natur fördert die kindliche Entwicklung auf eine ganz besondere Art und Weise. Warum wir alle wieder mehr Zeit draussen verbringen sollten, lesen Sie hier.
Unser Leben findet zunehmend vor Bildschirmen statt. Doch die Bedeutung der Natur ist gerade für Kinder enorm gross ...
Es geht hierbei nicht nur um das Sammeln schöner Kindheitserinnerungen im Freien, sondern um fundamentale Vorteile für Gesundheit und Entwicklung. Zeit in der Natur verbessert nicht nur die körperliche Verfassung, sondern trägt auch zur psychischen Gesundheit bei.
Die frische Luft, das Grün der Bäume und sogar das Barfusslaufen auf weichem Untergrund können Wunder bewirken. Doch welche Vorteile bietet ein naturnahes Leben und wie können Eltern eine natürliche Umgebung wieder mehr in den Familienalltag integrieren?
Die besten Abenteuer warten draussen
Draussen zu spielen, fördert Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten bei Kindern. In einer Umgebung ohne vorgegebene Spielzeuge oder Strukturen müssen sie selbst Lösungen finden und ihre Fantasie einsetzen.
Dieser Prozess ist essenziell für eine gesunde geistige Entwicklung. Zudem stärkt das Outdoor-Spiel soziale Bindungen.
Gemeinsame Erlebnisse in freier Natur schweissen zusammen und fördern Empathie sowie Teamfähigkeit unter Gleichaltrigen, aber auch zwischen Generationen.
Back to the roots: Natur als Stresskiller
Der Aufenthalt im Grünen reduziert zudem nachweislich Stress- und Angstlevel bei Kindern wie Erwachsenen gleichermassen. Eine Studie ergab sogar, dass schon allein der Blick ins Grüne von einem Fenster aus positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat.
Besonders in der heutigen Zeit, wo Burnout kein Fremdwort mehr ist – selbst bei Schülern – bietet die Natur einen unersetzlichen Rückzugsort zum Durchatmen und Kraft tanken.
Lernen mit allen Sinnen
Nicht zuletzt ist die Natur eine unerschöpfliche Quelle des Lernens. Biologie live durch Beobachten von Tieren und Pflanzen?
Physik durch das Spielen mit Wasser? Diese praktische Erfahrung verstärkt das theoretische Wissen enorm.
Auch motorische Fähigkeiten profitieren vom Outdoor-Spiel: Klettern trainiert Muskulatur sowie Koordination; Balancieren auf Baumstämmen schult den Gleichgewichtssinn. Solche Aktivitäten sind essentiell für eine ganzheitliche kindliche Entwicklung.
Eine natürliche Umgebung in den Alltag integrieren
Die Schweiz bietet eine der schönsten Naturkulissen der Welt. Nutzen Sie diese für Ihren Familienalltag.
Streichen Sie unnötige Termine, die Alltagsstress verursachen, gelegentlich und streifen Sie stattdessen gemeinsam durch den Wald. Kinder brauchen oft kein Programm, sondern einfach nur Zeit und Raum zur Entfaltung.
Die Natur ist dafür der perfekte Ort. Spielen am Bach, auf Bäume klettern oder eine gemeinsame Schatzsuche mit einem anschliessenden Picknick sind der Stoff, aus dem Kindheitserinnerungen gemacht sind.
