Sodbrennen in der Schwangerschaft: Was tun?
Sodbrennen ist unangenehm und gerade in der Schwangerschaft kann es besonders belastend sein. Erfahren Sie hier mehr über Reflux und seine Behandlung.
Sodbrennen in der Schwangerschaft betrifft viele Frauen und kann ein grosses Stück Lebensqualität nehmen.
Zum Glück gibt es heute Möglichkeiten, diesem Reflux zu begegnen. Und es müssen nicht immer Medikamente sein.
Woher kommt Sodbrennen in der Schwangerschaft?
Sodbrennen oder gastroösophagealer Reflux tritt auf, wenn Mageninhalt zurück in die Speiseröhre gelangt – den Schlauch zwischen Hals und Magen. In der Schwangerschaft wird dieser Zustand einfach als «Schwangerschaftssodbrennen» bezeichnet.
Laut Dr. Babak Firoozi gehört Sodbrennen zu den häufigsten Beschwerden während einer Schwangerschaft: Bis zu 80 Prozent aller Frauen könnten betroffen sein.
Wann beginnt Sodbrennen und wie äussert es sich?
Auch Dr. Christine Greves vom Winnie Palmer Krankenhaus für Frauen und Babys in Orlando (Florida) kennt das Problem. Sodbrennen könne gerade bei Schwangeren jederzeit auftreten, so Greves, schon im ersten Semester könne es damit losgehen.
Die Symptome von Sodbrennen während der Schwangerschaft sind dieselben wie bei Nicht-Schwangeren. Dazu gehören unter anderem: brennende Schmerzen in der Brustmitte, Aufstossen und sogar Übelkeit oder Erbrechen.
Was sind die Ursachen?
Manchmal sind es schlicht die hormonellen Veränderungen, die dazu führen, dass die Nahrung langsamer durch Magen und Darm transportiert wird.
Gleichzeitig entspannt sich während einer Schwangerschaft der Speiseröhrensphinkter – die Klappe, die den Mageninhalt zurückhält. Gute Ausgangsvoraussetzungen dafür, dass die Magensäure aufsteigen kann.
Und das hilft
Heute gibt es neben Hausmittels auch Medikamente, die bei Sodbrennen eingesetzt werden können. Wer auf Medikamente setzt, sollte das in Absprache mit einem Arzt tun, um sicherzugehen, welche Medikamente ungefährlich sind und welche Schwangere lieber meiden sollten.
Auch präventive Massnahmen können helfen, um das lästige Brennen zu vermeiden. Oft tritt Sodbrennen nach bestimmten Nahrungsmitteln auf; wer weiss, was ihn triggert, kann diese umgehen.
Kleinere Mahlzeiten und Verzicht auf Essen kurz vor dem Schlafengehen können bereits Wunder wirken. Und erfasst es sie doch: Warten Sie mit der Liegeposition noch ein bisschen, im Sitzen halten Sie die Situation schlicht besser aus.
