Effektive Methoden zur Stärkung des Selbstwerts Ihres Kindes
Nicht alle Kinder sind mit einem starken Selbstwertgefühl gesegnet. Wenn Sie merken, dass Ihr Kind seinen Wert nicht erkennt, können Sie dabei helfen.
Bevor Kinder Flügel bekommen und den Horizont erorbern, müssen sie erst einmal lernen, zu fliegen. Ein grundlegender Aspekt dafür ist das Entwickeln eines gesunden Selbstwertgefühls bereits in jungen Jahren.
Sie als Eltern können Ihrem Kind helfen, ein robustes Fundament an Eigenliebe zu bauen. Das ist sehr wichtig und ist ein Schatz, der das ganze Leben lang Bestand hat.
Einführung in das Konzept des Selbstwerts
Der Begriff «Selbstwert» wird oft gleichgesetzt mit «Selbstvertrauen», aber er geht weit darüber hinaus. Es ist mehr als blosses Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Es umfasst auch Bewusstsein für sich selbst und Respekt vor anderen sowie die Motivation, erfolgsorientiert zu handeln. Kinder mit starkem Selbstwert wissen ihren Wert zu schätzen und haben eine grössere Chance auf Glück und Erfolg im Leben.
Selbstachtungsbooster
Für Eltern gibt es nichts Wertvolleres, als ihre Kinder dabei zuzusehen, wie sie über sich hinauswachsen und ihre Potenziale entfalten. Hier sind einige bewährte Aktivitäten und Übungen, die Ihnen als Eltern helfen können, das Selbstwertgefühl Ihres Kindes zu stärken.
Rollenspiele bieten eine gute Möglichkeit für Kinder, sich in verschiedenen Situationen auszuprobieren und dabei ihre kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern. Durch Rollenspiele kann Ihr Kind lernen, wie es seine Anliegen äussert oder auf Gruppendruck reagiert.
Eine Übung könnte darin bestehen, gemeinsam über verschiedene Szenarien nachzudenken und passende Reaktionen einzuüben. Dies fördert nicht nur ihr Vertrauen in sozialen Situationen sondern auch ihr Problemlösungsvermögen.
Positives hervorheben und Mitgefühl zeigen
Gutpunktesammeln: Wenn Ihr Kind dazu neigt, sich selbst klein zu machen, können Sie ihm helfen, ein positives Selbstbild zu fördern. Ermutigen Sie Ihr Kind dazu, seine starken Seiten und Talente hervorzuheben.
Sollte Ihr Kind jemals sagen «Ich bin nirgends gut drin», könnten Sie entgegnen «Das stimmt nicht! Du bist sehr gut im Umgang mit deinen Freunden / beim Helfen / du bist immer freundlich gegenüber anderen Menschen.» Unterstützen Sie Ihren Sprössling dabei, Dinge anzuerkennen, die er gut macht!
Ermutigen Sie Ihr Kind dazu, anderen zu helfen – sei es in der Schule oder im Sport. Anderen zu helfen tut gut und stärkt die eigene Selbstsicherheit und das Selbstwertgefühl – auch bei der geholfenen Person.
Wagnisse eingehen
Fördern Sie bei Ihrem Kind den Mut, sich aus seiner Komfortzone herauszuwagen und Neues auszuprobieren. Ob bei einer neuen Sportart oder dem Annehmen anderer Rollen innerhalb eines Teams – alles ist gut für das Selbstwertgefühl.
Ausserdem kann dies zur Entdeckung neuer Talente führen und damit ebenfalls zur Stärkung des Selbstbewusstseins beitragen. Tägliche positive Bestätigungen können sehr effektiv sein, um sowohl Kinder als auch Erwachsene dabei unterstützen, ihre Eigenliebe zu stärken.
Lassen Sie Ihr Kind täglich einige positive Aussagen über sich selbst machen. Dadurch entsteht eine positivere Wahrnehmung von sich selbst, welche das eigene Vertrauen langfristig stärken kann.
Selbstständigkeit fördern
Eine wunderbar kreative Art, Freundlichkeit auszudrücken sind «Liebenswürdigkeitssteine». Bei dieser Aktivität bemalt man Steine mit freundlichen Botschaften und verteilt sie, um anderen Menschen eine Freude zu machen.
Die Herstellung dieser Steine fördert die künstlerischen Fähigkeiten Ihres Kindes. Aber nicht nur: Es kann auch ein starkes Gefühl der Empathie und Grosszügigkeit hervorrufen.
Machen Sie es sich zur Aufgabe, Ihr Kind bei alltäglichen Tätigkeiten wie Kochen oder Waschen zu integrieren. Dadurch wird ihm das Gefühl von Sicherheit und Unabhängigkeit vermittelt.
Fortschritt durch kleine Siege
Das Setzen realistischer Ziele und deren konsequente Verfolgung kann ein wertvolles Instrument zur Stärkung des Selbstbewusstseins Ihres Kindes sein. Es ist wichtig, dass diese Ziele erreichbar sind, damit Ihr Kind Erfolgserlebnisse hat.
Dabei spielt es keine Rolle, ob es in kleinen Schritten oder grossen Sprüngen voranschreitet. Eine Dankbarkeitsliste kann helfen, den Fokus weg von negativen Gedanken hin zu positiven Aspekten im Leben zu lenken.
Indem Kinder lernen, ihre Segnungen wertzuschätzen, entwickeln sie eine positive Sichtweise auf ihr Leben. Diese erstreckt sich dann weit über die Seiten ihres Tagebuchs.
