Neue Entwicklungsphase: Deshalb will Ihr Baby nicht mehr schlafen
Ihr Baby will einfach nicht mehr schlafen? Kein Grund zur Verzweiflung. Wahrscheinlich befindet es sich in einer neuen Entwicklungsphase, zeigen Studien.
Die Entwicklung eines Neugeborenen zu einem aktiven Kleinkind ist ein faszinierendes Erlebnis. Die ersten Drehversuche, das eigenständige Sitzen, erste Gehversuche und das Plappern – all diese Fortschritte erfüllen Eltern mit Stolz. Doch wussten Sie, dass jede dieser neu erlernten Fertigkeiten den Schlaf Ihres Babys stören kann?
Ja, Sie haben richtig gelesen: Wissenschaftliche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen dem Erlernen neuer Fähigkeiten und Schlafstörungen bei Babys.
Neue Skills auf Kosten des Schlafs? Tipps für müde Eltern
Sie fragen sich nun sicherlich: Wie kann ich meinem Kind helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig seinen gesunden Schlaf fördern?
Helfen Sie Ihrem Baby dabei, seine neuen Talente tagsüber auszuüben. Hat es gelernt, sich zu drehen? Verbringen Sie viel Zeit gemeinsam auf dem Bauch.
Ist Ihr Kind gerade zum Krabbeln übergegangen? Platzieren Sie Spielzeug etwas ausserhalb seiner Reichweite, um es zur Bewegung zu animieren.
All dieses Üben während des Tages macht die neuen Erfahrungen nachts weniger spannend. Und bereitet den kleinen Körper erst noch optimal auf erholsamen Schlummer vor.
Die Schlafumgebung Ihres Schatzes spielt zusätzlich eine grosse Rolle. Schlafsäcke signalisieren Ihrem Kind, dass es Zeit zum Schlafen ist und begrenzen gleichzeitig seine Bewegungsfähigkeit. Dadurch wird das Ausprobieren der neuen Fertigkeiten in der Nacht weniger verlockend.
Bewahren Sie Ihre gewohnten Routinen bei und bleiben Sie Ihren bewährten Einschlafstrategien treu. Gleichzeitig sollten Sie sich nicht von den vorübergehenden Schlafunterbrechungen frustrieren lassen. Lassen Sie Ihrem Baby die nötige Zeit, um seine neu erlernten Fähigkeiten zu festigen. Mit Beständigkeit und Geduld werden diese Phasen bald vorbei sein.
Prävention statt Verzweiflung: So legen Sie den Grundstein für gesunden Babyschlaf
Schaffen Sie eine solide Schlafbasis, bevor die nächste grosse Entwicklung ansteht. Eine gute Vorbereitung auf kommende Entwicklungsphasen kann zukünftige Rückschläge im Schlafrhythmus Ihres Babys minimieren oder sogar verhindern. Mit geeigneten Strategien können Eltern dabei helfen, einen stabilen Schlafrhythmus zu etablieren, bevor das Erlernen neuer Fertigkeiten diesen durcheinanderbringt.
Geniessen Sie diese besonderen Momente mit Ihrem Baby. Ja, neue Fähigkeiten können den Schlaf vorübergehend stören, aber es gibt Hilfsmittel und Strategien, die Ihnen zur Verfügung stehen. Sie müssen das nicht alleine durchstehen.
