Brustentzündung? Diese 8 natürlichen Heilmittel bringen Linderung
Ist Ihre Brust gerötet, schmerzempfindlich und geschwollen, leiden Sie unter einer Brustentzündung (Mastitis). Diese natürlichen Mittel helfen Ihnen jetzt.
Mastitis, eine Entzündung der Brust, die zu Infektionen führen kann, ist ein häufiges Problem bei stillenden Müttern. Sie äussert sich durch schmerzende Brüste und auch grippeähnliche Symptome.
Wir zeigen Ihnen acht natürliche Heilmethoden zur Behandlung von Mastitis.
1. Kälte- und Wärmebehandlungen
Kälteanwendungen sind hilfreich, um Schmerzen zu lindern.
Aber auch Wärme kann nützlich sein: Vor dem Stillen für 15 bis 30 Minuten angewendet, hilft sie dabei, die Blockade im Milchgang zu lösen.
Nach dem Stillvorgang hilft dann die Kälte dabei, die Schwellung abklingen zu lassen.
2. Schlafen Sie ausreichend und stillen Sie oft
Mastitis ist manchmal ein Zeichen dafür, dass man sich überanstrengt oder zu lange nicht gestillt hat. Bei den ersten Anzeichen von Mastitis sollten Sie deshalb für ausreichend Schlaf sorgen.
Stillen Sie Ihr Baby zudem regelmässiger, um einen kontinuierlichen Fluss durch den verstopften Milchgang sicherzustellen.
3. Massagen sind effektiv
Es mag ungewöhnlich klingen, aber viele Quellen preisen die Vorteile einer Massage des verstopften Milchgangs an. Auf diese Weise soll die Milch wieder fliessen.
Die Massage sollte in kleinen Kreisen durchgeführt werden.
4. Knoblauch – ein natürliches Antibiotikum
Knoblauch wirkt Wunder bei Infektionen, denn es hat antibiotische Eigenschaften. Ein paar Zehen pro Tag helfen bereits.
Am einfachsten ist es, den Knoblauch fein zu hacken und dann mit einem Löffel einzunehmen, gefolgt von etwas Wasser.
5. Trinken Sie viel Wasser
Wasser ist extrem wichtig im Kampf gegen Mastitis. Es hilft dabei, die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.
Zudem unterstützt Wasser den Körper bei der Bekämpfung der Infektion, wenn Sie unter einer Brustentzündung leiden.
6. Kohlblätter als Hausmittel
Kohlblätter sind ein altbewährtes Mittel. Sie werden direkt auf die Brust gelegt und sorgen dort für Kühlung und Entlastung des entzündeten Bereichs.
Legen Sie den Kohl einfach in Ihren BH ein und tragen Sie den Kohlwickel für ungefähr 30 Minuten.
7. Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems
Vitamine stärken das Immunsystem und vor allem Vitamin C hilft dem Körper dabei, die Infektion schneller zu bekämpfen. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten.
Greifen Sie also zu Apfel, Erdbeere, rote Paprika und auch Petersilie.
8. Probiotika für eine gesunde Darmflora
Nachdem die akute Phase der Infektion vorüber ist, sollten Probiotika eingenommen werden. So stärken Sie Ihr Immunsystem.
Idealerweise beugen Sie einer erneuten Entzündung auf diese Weise wirksam vor.
