Besserer Schlaf durch einen Luftbefeuchter im Kinderzimmer?
Viele Faktoren beeinflussen den Schlaf des Kindes. Ein Luftbefeuchter kann helfen, eine ruhigere Nacht zu verbringen.
Sie sind beliebt und werden oft als Geschenk für frischgebackene Eltern gekauft: Luftbefeuchter. Aber gehören sie wirklich ins Kinderzimmer? Was sind die Vorteile und gibt es Risiken?
Babys schlafen besser, wenn sie sich wohlfühlen
Es herrscht weitgehend der Glaube vor, dass ein Luftbefeuchter nur dann notwendig ist, wenn das Baby erkältet ist. Man erinnert sich daran, wie die eigenen Eltern einen Verdampfer benutzten, um bei Erkältungskrankheiten Linderung zu verschaffen.
Tatsache aber ist: Ein Luftbefeuchter kann dazu beitragen, dass ein Baby generell besser schläft – nicht nur bei Krankheit.
In den Wintermonaten kann die Raumluft in Ihrem Zuhause unangenehm trocken werden. Die Heizung entzieht der Innenraumluft Feuchtigkeit und draussen herrscht ohnehin weniger hohe Luftfeuchtigkeit.
Warum Babys besonders unter trockener Luft leiden
Dieser Feuchtigkeitsmangel kann zu Unbehagen führen. Die Haut juckt und trockene Stellen können entstehen, die Lippen werden schneller spröde. Trockene Nasenschleimhäute führen zu Verstopfungen und eventuell sogar zu Nasenbluten.
Diese Beschwerden erschweren es Kindern und Babys, entspannt einzuschlafen. Sie verstehen nicht, was vor sich geht – warum die Haut juckt oder die Lippe spannt – und können nichts dagegen tun.
Ein Luftbefeuchter hat einen weiteren Vorteil: Das weisse Rauschen, das das Gerät erzeugt, könnte den Schlaf der Kleinen verbessern.
Kaltnebel- oder Warmnebel-Luftbefeuchter: Was ist besser?
Die Wahl des richtigen Typs von Luftbefeuchter hängt von verschiedenen Faktoren ab. Kaltnebel-Luftbefeuchter arbeiten mit Drucklufttechnik und zerstäuben das Wasser in winzige Partikel.
Warmnebel-Luftbefeuchter oder Verdampfer dagegen erhitzen das Wasser bevor sie es als Dampf im Raum verteilen. Dabei werden Viren und Keime abgetötet.
Allerdings besteht eine höhere Gefahr für Verbrennungen bei Kindern wenn diese Gerätetypen in Reichweite aufgestellt werden.
