Pubertäts-Hygiene: Das müssen Eltern beachten
In der Pubertät kann Hygiene so eine Sache sein... Wie Sie Ihren Teenager zur Seite stehen können, erfahren Sie hier.
Die Teenagerjahre sind eine Zeit voller Veränderungen, sowohl für Ihr Kind als auch für Sie als Eltern. Eine dieser Veränderungen ist das gesteigerte Bedürfnis nach Körperhygiene.
Wir haben einige Tipps und Tricks zusammengestellt, um Ihnen durch diese turbulente Phase zu helfen.
Hygienegewohnheiten im Wandel
In der Kindheit haben wir unseren Sprösslingen beigebracht, wie man sich die Hände wäscht, den Mund beim Husten bedeckt und regelmässige Bäder nimmt. Doch mit dem Eintritt in die Pubertät werden diese Grundlagen auf eine neue Probe gestellt.
Neben den altbekannten Hygienerichtlinien kommen nun neue hinzu – Deodorant wird plötzlich unverzichtbar und vielleicht müssen Sie Ihrem Heranwachsenden dabei helfen, diesen neuen Schritt zu meistern.
Sauberkeit ist nicht nur ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit – sie spielt auch eine grosse Rolle für das Selbstbewusstsein unserer Jugendlichen. Wenn ihr Körper sauber riecht, ihre Kleidung frisch gewaschen ist und sie ihre grundlegende Körperpflege im Griff haben, fühlen sie sich wohl in ihrer Haut und können selbstsicher auftreten.
Körpergeruch in der Pubertät
Mit der Pubertät kommen auch neue Herausforderungen auf unsere Kinder zu – zum Beispiel Körpergeruch. Dieser entsteht durch das Zusammenspiel von Schweiss und Hautbakterien in den Achsel- und Genitalbereichen.
Durch regelmässiges Duschen und Wäschewechseln kann Ihr Kind die Bakterienmenge reduzieren und somit unangenehme Gerüche vermeiden. Insbesondere Unterwäsche sollte täglich gewechselt werden, da sie direkt mit Hautzellen, Schweiss und Körperflüssigkeiten in Kontakt kommt – ein wahres Festmahl für Bakterien!
Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte
Eine gute Mund- und Zahnpflege ist genauso wichtig wie in jüngeren Jahren. Regelmässige Zahnarztbesuche sowie zweimal tägliches Zähneputzen sind essenziell, um schlechten Atem, Zahnprobleme oder gar Karies vorzubeugen.
Die ersten Anzeichen von Gesichtshaaren können für Ihren Teenager aufregend sein. Hier könnten Sie ihm bei der Auswahl eines geeigneten Rasierers behilflich sein oder Tipps zum richtigen Rasieren geben.
Auch die Menstruation ist ein neues Kapitel, das besondere Hygienemassnahmen erfordert. Ihr Kind wird Ihre Hilfe benötigen, um zu lernen, wie man Binden oder Tampons hygienisch wechselt und entsorgt.
