Wie lange dauert es, bis der Kinderwunsch in Erfüllung geht?
Ihr letzter Schwangerschaftstest war trotz grosser Hoffnung wieder negativ? Bestimmte Faktoren sorgen dafür, dass ihr Wunschkind etwas auf sich warten lässt.
Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare ein tiefes und emotionales Ziel, das mit grossen Hoffnungen verbunden ist. Doch wie lange dauert es wirklich, bis dieser sehnlichst erwartete Traum in Erfüllung geht?
Die Dauer bis zur Schwangerschaft kann von Paar zu Paar stark variieren. Sie hängt von zahlreichen Faktoren ab, einschliesslich Alter, Gesundheit und Lebensstil.
Während einige Paare schnell schwanger werden, kann es für andere eine längere Reise sein, die Geduld und Durchhaltevermögen erfordert.
Eine Schwangerschaft folgt keinem Schema F
Wenn Sie Probleme haben, schwanger zu werden, sind Sie damit nicht allein – das passiert häufig.
Laut der US-Website «Thebump.com» steht eine von sieben Frauen vor Herausforderungen beim Kinderwunsch. Die meisten Paare empfangen innerhalb von sechs Zyklen mit geplantem Geschlechtsverkehr ein Kind.
Wann beginnt eine Schwangerschaft wirklich?
Selbst wenn Sie zu dem kleinen Prozentsatz von Frauen gehören, die bereits im ersten Zyklus schwanger werden, muss man bedenken: Eine Schwangerschaft beginnt nicht am Tag des Geschlechtsverkehrs.
Es kann bis zu sechs Tage dauern, bis Spermium und Eizelle sich vereinen. Und weitere sechs bis zehn Tage, bis diese befruchtete Eizelle sich in der Gebärmutter einnistet.
Die Schwangerschaft beginnt offiziell erst, wenn die Hormone freigesetzt werden, die eine Schwangerschaft unterstützen.
Verhütungsmittel absetzen: Wann kann ich schwanger werden?
Nach dem Absetzen der meisten Verhütungsmethoden signalisiert eine regelmässige Periode meistens die Bereitschaft des Körpers zur Empfängnis. Die meisten Frauen menstruierten recht schnell wieder normal.
Das bedeutet, sie ovulieren regelmässig und erhöhten damit ihre Chancen auf eine Schwangerschaft. In extremen Fällen kann das jedoch bis zu 18 Monate dauern.
Alter: Der unsichtbare Gegner im Kampf um den Kinderwunsch
Expertenmeinungen zufolge werden 85 Prozent der Frauen in ihren Zwanzigern und Dreissigern innerhalb eines Jahres schwanger. Vorausgesetzt, sie haben keine gravierenden gesundheitlichen Probleme.
Für Frauen in den Vierzigern sieht es anders aus. Es ist zwar nicht so, dass es länger dauere schwanger zu werden.
Es kann jedoch einfach sein, dass in dem Alter nicht genug qualitativ hochwertige Eizellen vorhanden sind.
Alkohol- und Nikotinkonsum: Gift für den Kinderwunsch
Rauchen ist bekanntlich mit Fruchtbarkeitsproblemen verbunden und kann zudem eine vorzeitige Menopause, Schäden am Gebärmutterhals und an den Eileitern verursachen. Laut «Reuters.com» ist die Wahrscheinlichkeit für Unfruchtbarkeit bei Raucherinnen um 14 Prozent höher als bei Nichtraucherinnen.
Auch übermässiger Alkoholkonsum kann das Risiko von Ovulationsstörungen erhöhen, was wiederum die Zeitspanne bis zur Empfängnis verlängert.
Gewicht: Ein Balanceakt für den Kinderwunsch
Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht können sich negativ auf die Ovulation einer Frau auswirken. Wenn Sie übergewichtig sind, wird mehr Östrogen produziert als nötig.
Das kann die Regelmässigkeit der Ovulation beeinflussen.
Im Gegensatz dazu kann starkes Untergewicht zu einem Mangel an Östrogenproduktion führen und ebenfalls das Gleichgewicht der Ovulation stören.
Stress: Der gefürchtete Feind des Kinderwunsches
Es ist allgemein bekannt, dass Stress den Zyklus einer Frau verändern kann. Eine Studie der «University of Louisville» ergab in dem Zusammenhang:
Frauen, die während ihres Eisprungfensters gestresst waren, wurden in jenem Monat etwa 40 Prozent weniger wahrscheinlich schwanger.
So erhöhen Sie die Chancen auf eine baldige Schwangerschaft
Ermittlen Sie den richtigen Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr, insbesondere um den Eisprung herum, da dies die fruchtbaren Tage maximiert. Eine gezielte Zyklusüberwachung, beispielsweise durch Apps oder Kalender, kann helfen, die fruchtbaren Tage genau zu bestimmen.
Zusätzlich spielt eine gesunde Lebensweise eine entscheidende Rolle. Eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung und das Vermeiden von Alkohol und Nikotin fördern die Fruchtbarkeit.
Auch die Einnahme von Folsäure wird empfohlen, um das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Baby zu verringern. Ein offenes Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin über den Kinderwunsch kann ebenfalls hilfreich sein, um individuelle Ratschläge und Unterstützung zu erhalten.
